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Estrés y sobrecarga del cuidador

Vivir y cuidar a alguien con dependencia es un gran reto, sin embargo, cuando se logra tener información que ayuda a comprender mejor la situación, se aprenden herramientas prácticas que ayudan a la tarea, se cuida de uno mismo, se aceptan los sentimientos propios como normales pidiendo y aceptando ayuda y se mira hacia el futuro para hacer planes, entonces se puede atravesar la situación, viviendo también la vida propia de manera satisfactoria.